Инверсионный стол – это тренажер, о назначении которого многие могут только догадываться. Далеко не все спортсмены сталкивались с ним в своей практике. Однако инверсионный стол незаменим для тех, у кого есть проблемы с позвоночником, а также для людей, которые проводят много времени в сидячем положении. Его применяют в инверсионной терапии, принцип которой заключается в естественном вытягивании позвоночника за счет веса собственного тела.
Как правильно выбрать инверсионный стол?
13 марта 2017